Back Workout & Exercises

Το Healthy & Strong Back Workout από το Fitness Coach παρέχει καθημερινές προπονήσεις για όλα τα επίπεδα εμπειρίας από αρχάριους έως προχωρημένους . Οι προπονήσεις είναι μόνο λίγα λεπτά την ημέρα. Δεν απαιτείται εξοπλισμός, προπονητής ή προηγούμενη εμπειρία προπόνησης.

Είστε νέοι για να ασκηθείτε; Κανένα πρόβλημα! Ξεκινήστε να εργάζεστε με το FITNESS COACH στο σπίτι δωρεάν!

Χτισμένο από επαγγελματίες γυμναστές

Όλες οι προπονήσεις έχουν σχεδιαστεί από έναν επαγγελματία προπονητή φυσικής κατάστασης, οπότε η εμπειρία προπόνησης μοιάζει σχεδόν με έναν πραγματικό προσωπικό γυμναστή!

6 Επίπεδα δυσκολίας

Όλες οι προπονήσεις προσφέρουν 6 επίπεδα εμπειρίας - δεν έχει σημασία αν είστε αρχάριος ή προχωρημένος.

Προκλήσεις 30 ημερών

Οι προκλήσεις των 30 ημερών θα σας καθοδηγήσουν στον στόχο σας σε 4 εβδομάδες και θα προσφέρουν 3 διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας. Οι προπονήσεις γίνονται ολοένα και πιο δύσκολες κάθε μέρα, οπότε μέχρι το τέλος της πρόκλησης, θα μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα πρόκληση με υψηλότερο επίπεδο δυσκολίας.

Προπονήσεις

Εκτός από τις προκλήσεις 30 ημερών, προσφέρουμε αυτόνομες προπονήσεις. Απλώς επιλέξτε την προπόνηση που θέλετε και την επιθυμητή διάρκεια (από 5 έως 6 λεπτά). Επίσης, επιλέξτε από 6 διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας (από αρχάριους έως ειδικούς).

Προσαρμοσμένες προπονήσεις

Δημιουργήστε τις δικές σας ρουτίνες προπόνησης από τη βάση δεδομένων μας με πάνω από 90 ασκήσεις βίντεο.

Χαρακτηριστικά

- Γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις κατασκευασμένες από επαγγελματίες

- 6 επίπεδα δυσκολίας, κατάλληλο για όλους, άνδρες, γυναίκες, αρχάριους και επαγγελματίες

- ιδανικό για άσκηση στο σπίτι

- Βίντεο HD πραγματικών εκπαιδευτών (χωρίς κινούμενα σχέδια)

- Παρακολουθήστε τις ολοκληρωμένες προπονήσεις και την πρόοδο

- Παρακολούθηση καμένων θερμίδων

- Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις προπόνησης, ώστε να μην εξαπατάτε ποτέ τη ρουτίνα σας

- πάνω από 90 ασκήσεις

- Συγχρονισμός δεδομένων με το Google Fit

- Δεν απαιτεί εξοπλισμό

- Μοιραστείτε με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα

- Λειτουργεί 100% εκτός σύνδεσης

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΑΣ

Είμαστε εδώ για εσάς και τα αποτελέσματά σας!

mmstardev@gmail.com